Салат с яйцами, помидорами и орехами кешью


Ингредиенты

  • 150 г стручковой фасоли
  • 4 стакана смешанной салатной зелени
  • 250 г помидоров черри, разрезанных пополам
  • 1/3 стакана тонко нарезанного красного репчатого лука
  • 4 сваренных вкрутую яйца, разрезанных на четвертинки
  • Для заправки:
  • 3 столовых ложки растительного масла
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 1 столовая ложка соуса чили
  • 1 зубчик чеснока, измельченный
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки черного молотого перца
  • Кроме того:
  • 1/4 стакана поджаренных орехов кешью
  • 1/4 стакана тертого сыра пармезан

Способ приготовления

  • Стручковую фасоль отварите: замороженную фасоль варите в кипящей воде в течение 5-8 минут, свежую фасоль варите в кипящей воде 5 минут, после чего слейте воду и сразу же залейте фасоль холодной водой, оставьте минут на 10, после чего слейте воду. Приготовленную фасоль выложите в салатное блюдо. Добавьте зелень, половинки помидоров и лук. Перемешайте.
  • Для приготовления салатной заправки (или дрессинга) смешайте растительное масло, лимонный сок, соус чили, измельченный чеснок, соль и перец в герметично закрывающейся емкости, хорошо встряхните содержимое. Заправьте салат, перемешайте, на салат выложите четвертинки яиц, посыпьте орехами кешью и тертым пармезаном.

Подякувати Помилка?

Дочати пiзнiше / подiлитися