Михаил Гинзбург. Как победить избыточный вес
- Размер
- 226.6Кб
Оглавление
- Михаил Гинзбург. Как победить избыточный вес
- Аннотация
- Оглавление
- Введение
- Сноски
- Немного статистики
- Откуда берутся лишние килограммы?
- Является ли причиной тучности переедание?
- Гиподинамия как причина избыточного веса
- Передается ли избыточный вес по наследству?
- Избыток веса и нарушение баланса питательных веществ в пище. В чем вина углеводов?
- Как избежать нарастания веса?
- Так как же все-таки похудеть?
- Какой должна быть диета?
- Какие бывают диеты?
- Что такое "Доктор-слим"?
- Возможности лекарственного лечения (лекарственные препараты и биоактивные добавки)
- Обязательны ли физические нагрузки?
- В чем может и в чем не может помочь массаж?
- Зачем нужны водные процедуры?
- Что такое целлюлит?
- Возможности хирургического лечения
- Что полезно было бы знать и учитывать при снижении веса?
- Что может и зачем нужен врач?
- Заключение
- Приложения
