Утомляемость

Скажи детям, пусть сами подходят к телефону. - Найми себе уборщицу. - Пусть
      кто-нибудь еще сменит в туалете рулон туалетной бумаги. И подберет заодно
      свои грязные носки! - Пусть собака сама погуляет. Звучит знакомо, не правда
      ли? Если вы готовы лаять на собаку, а мешки у вас под глазами величиной с
      дорожные сумки, может быть, вы просто переутомились. Мы все знаем это чувство
      - усталость, которая добирается до костей. Когда у вас такое состояние, вам
      не до высоких стандартов, пусть себе сами подбирают носки. Но продолжать в
      том же духе нельзя. Вы можете избавиться от усталости и снова стать энергичной
      и полной жизни.
Утомляемость может быть связана с перепадами настроения или увеличением стресса.
      Это может быть сигнал о физическом заболевании. "Но это всегда показатель,
      что с вами не все в порядке, - говорит Дедра Бухвалд, док гор медицины, профессор
      и директор клиники, сие циализируюшейся на лечении синдрома хронической усталости.
      Постоянная усталость - это симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать".
Смотрите также следующие статьи:
      Утомляемость
      Все так знакомо!
      Бросьте вы эту диету
      Обеспечьте себе хороший сон
      Никаких отговорок!
      Снимайте напряжение
      Подумайте о возможных внутренних причинах
На первую страницу раздела