Дополнительные плюсы велосипеда
Есть люди, которые добираются на работу на велосипеде. Это не только прекрасная кардио-разминка, но и способ помочь нашей планете сохранить ресурсы. Ведь чем здоровее Земля, тем более здоровы ее жители. Половина из нас живет не более чем в 10 км от места работы, но 8 из 10 при этом добираются на работе машиной или общественным транспортом. Выбрав в качестве транспорта велосипед, вы сожжете порядка 500 Ккал за час езды. Если этот аргумент вас не вдохновляет, то рассмотрите следующие доводы за.
Надежно
В машине по пробкам или на велосипеде без остановок — дорога до работы займет одинаковое количество времени в обоих случаях.
Сохранение Земли
Каждые 6,4 км, которые вы проезжаете на велосипеде вместо бензинового транспорта, сокращают выбросы вредных веществ в атмосферу на 6,8 кг.
Улучшение психического здоровья
Постоянные физические упражнения стимулируют выброс в крови эндорфинов, уменьшают стресс и позволяют увеличить продуктивность труда.
Дополнительные деньги
Экономия на бензине, парковка и мелком ремонте может достигать серьезных сумм за год, при этом эти дополнительные деньги покроют все расходы на приобретение велосипеда, шлема и специального замка.
Как начать
- Потренируйтесь в выходные, когда на дороге меньше машин, доехать на работу по тому маршруту, каким будете ездить в дальнейшем.
- Освежитесь по приезду на работу: влажные салфетки (если не предусмотрен душ) или полотенце, дезодорант, сменная одежда. Заодно точно перестанете опаздывать на работу!
- Не забывайте следить за велосипедом: подкачаны ли шины, смазана ли цепь, хорошо ли работают тормоза и т.д.
