УПРАЖНЕНИЕ ПУТЕШЕСТВИЕ

Вместо прогулки вдоль знакомой улицы пройдите через какое-нибудь свое
переживание в прошлом и дайте ему вновь совершиться в виде проходящей
перед вашими гла зами панорамы. Например, вспомните первое свидание или
очень ответственную встречу… Постарайтесь пережить все это снова
как можно отчет ливее, а какую-нибудь одну часть воспоминания даже в под
робностях. При отвлечении внимания от процесса воспо минания начните все
сначала. Делайте это каждый день в течение недели.