МЫСЛЕННЫЕ СЦЕНАРИИ

Если вам предстоит выступить перед публикой, к примеру принять участие в презентации, или прочесть лекцию, или дать интервью, набросайте для себя ряд мысленных сцена риев. Начните с самого безупречного варианта. Вообрази те, что вы находитесь в отличной форме и все идет так, как надо. Затем представьте посредственный сценарий, когда со бытия развиваются близко к желаемому, но не совсем. Затем вообразите худший из возможных вариантов вы потер пели полный провал. Обыгрывая все эти сценарии, вы под готавливаете себя к возможной неудаче, к возникновению определенных проблем. После того как вы рассмотрите все варианты, сконцентрируйте внимание на идеальном. Пре доставьте себе возможность исполнить роль ну просто из умительно.