Похмелье
Итак, если наутро болит голова, а она, как правило, болит...
Доковыляйте до холодильника, возьмите немного льда, положите в целлофановый
пакет. На 5 минут снова примите горизонтальное положение, приложив к голове
холодный компресс. (Только не кладите лед прямо на ло6 - можно сжечь кожу.)
Уже через несколько минут вы почувствуете облегчение. Причина головной боли
- расширение от алкоголя сосудов. Под воздействием холода они быстро придут
в норму.
Если мучит жажда, а она неминуемо мучит...
Лучше всего выпить холодной минеральной воды с соком лимона и 1 столовой
ложкой меда. Чай с шалфеем быстро выводит алкоголь из организма, снимает отеки.
Однако шансов на то, что вам удастся с похмелья выпить весьма специфическую
но вкусу и запаху жидкость, очень мало. (Можно заменить чаем с мятой.) Если
накануне вы еще и перекурили - поможет свежевыжатый сок из киви и апельсина,
он восстановит полностью убитый никотином запас витамина С.
Привести в норму электролитный баланс организма можно с помощью приятной
во всех отношениях "кровавой Мэри": в томатный сок добавьте соли,
перца, и 1 яичный желток. (То, о чем вы подумали, в состав коктейля категорически
не входит!!!) Если у вас есть шипучие таблетки магнезии с витамином С - просто
замечательно. (Магнезия связывает до 60% алкоголя.) Можно выпить мультивитамин
с содержанием важнейших минералов. "Алка зельтцер" (или раствор
питьевой соды - 1 ч. ложка на стакан воды) нейтрализует повышенную кислотность
желудка.
Если нет ну никаких сил, а их, естественно, нет...
Горячая ванна с лавандой и розмарином - на 20 минут погрузиться в воду температурой
35-37°. Такая процедура увеличивает выделение солей почками в 25 раз, организм
быстро очищается от шлаков и "ядов". Кстати, финны борются с похмельем,
естественно, в сауне: 2-3 захода по 5-7 минут способны полностью вывести алкоголь.
Если не хотите лежать в ванне, рекомендуем переменный душ. Начать с теплого,
затем - горячий и в заключение - холодный, по 3-2-5 секунд соответственно.
Перепившие японцы после водных процедур делают дыхательную гимнастику: в
течение 6 секунд медленный глубокий вдох. затем на 6 секунд задержать дыхание
и в следующие 6 секунд - медленный выдох.
Если вы выглядите не лучшим образом, а как же вы еще можете выглядеть...
1. Чтобы оживить цвет лица, нарежьте кружочками холодное яблоко, приложите
с щекам, немного помассируйте кожу легкими круговыми движениями.
2. Секрет гейш: намочите махровое полотенце в горячей воде, добавьте 1-2
капли мятного масла, выжмите и на 1 минуту закройте им лицо.
3. Гимнастика для глаз: в течение 30 секунд движения зрачками влево-вправо,
не поворачивая головы.
4. Снять отеки с век можно следующим образом: 2 пакетика с черным чаем заварить
кипятком, остудить и затем положить на закрытые веки. (Также можно использовать
чай из ромашки.)
5. Если нет пакетиков - возьмите 2 чайные ложки, согрейте в горячей воде
и, слегка остудив, чтобы не обжечься, на 5 минут закройте ими глаза.
Итак, желаем вам хорошо отпраздновать, а наутро благополучно вернуться к
нормальной жизни.
вернуться к списку
все о народной медицине: статьи, рецепты и советы
