КГБ: Киевская городская библиотека		URL: http://lib.misto.kiev.ua/MEDICAL/WOMAN/woman531.dhtml

	Послеродовый период.

 Вернувшись домой, постарайтесь отдохнуть еще дней 10 или даже больше. Не пытайтесь 
 подгонять природу: организму потребуется 6 недель, чтобы прийти в прежнее 
 состояние, и около 2 месяцев, чтобы полностью восстановить силы. В течение 
 этого периода старайтесь не переутомляться, не носите тяжестей, отдыхайте 
 после обеда. Старайтесь прилечь отдохнуть 1-2 раза днем, попросите, чтобы 
 хотя бы половину ночи к ребенку вставал муж или мама. Вы должны спать в течение 
 суток не менее 7 часов! Было бы идеально, если бы кто-нибудь из ваших родственников 
 смог взять отпуск на время послеродового периода.
 Душ разрешен уже на следующий день после родов. Мыться в ванне можно на 10-12-й 
 день после родов, но недолго, особенно если вам во время родов было произведено 
 рассечение промежности. Даже если у вас не было разрезов или разрывов промежности, 
 необходимо выполнять правила послеродовой гигиены для предотвращения попадания 
 инфекции в родовые пути:
 - следите за чистотой прокладок, меняйте их через каждые 4-6 ч;
 - удаляйте прокладки движением спереди назад для предотвращения попадания 
 микроорганизмов из заднего прохода во влагалище;
 - ополаскивайте теплой водой или антисептической жидкостью (слабый раствор 
 перманганата калия) область промежности после каждого отправления естественных 
 надобностей;
 - старайтесь не касаться руками промежности, пока не заживут разрывы.
 В послеродовой период как можно чаще выполняйте упражнения для укрепления 
 промежности (это усиливает кровообращение в области промежности и тем самым 
 ускоряет ее заживление). Для профилактики послеродовых маститов чрезвычайно 
 важно содержать молочные железы в чистоте. При возникновении трещин сосков 
 рекомендуется кормить ребенка через накладку, а после кормления смазывать 
 соски бриллиантовой зеленью (зеленкой).
 На первую страницу раздела
 все для женщин: статьи, рецепты и советы

URL: http://lib.misto.kiev.ua/MEDICAL/WOMAN/woman531.dhtml